Recién empezado el año, y la mayoría quiere comenzarlo con nuevos y buenos hábitos…

Para romper con los excesos acumulados durante el verano, y las navidades, muchos nos planteamos cuidar un poco nuestra alimentación, y planeamos nuestros menús de forma semanal; lo que además, nos ayudará en el tema de la compra, para saber exactamente lo que necesitaremos, y no comprar por comprar. Los típicos “por si acaso”, que al final, no nos llevan más que a derrochar.

Hace un tiempo, publicamos un descargable gratuito (aquí), precisamente para ayudaros con este tema.
Pues bien, nos ha parecido que ya toca hacerle un “lavado de cara”, dado que, además, cambiamos el logo; así que a falta de una… Aquí te dejamos con dos versiones completamente gratis (recuerda no guardar directamente las imágenes de aquí abajo, sino pulsar en ellas, para acceder al archivo imprimible, con más calidad):

  • Esta versión es para ti, si: haces 3 comidas al día (y siempre desayunas lo mismo)

     

    Menú descargable, planificador comidas: 3

  • Y esta es para ti, si: haces 5 comidas al día

     

    >Menú descargable, planificador comidas: 5

Esperamos que hayas empezado con muy buen pie el año, que hayas alcanzado todas tus metas del anterior, y poco a poco, vayas consiguiendo las de este.

¡Hasta la vista, detallista! 🙂

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche aquí para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies